eşya depolamaevden eve nakliyat

Witamina C

Jest jedną z najpopularniejszych witamin. Wzmacnia odporność, story opóźnia proces starzenia. Właśnie dzięki tej witaminie, odkryto jaką rolę spełniają witaminy w organizmie człowieka.

Działanie witaminy C

      • Wzmacnia odporność, łagodzi objawy przeziębienia
      • Wspomaga wchłanianie żelaza i manganu
      • Zmniejsza toksyczność selenu, miedzi, wanadu, kobaltu i rtęci
      • Wzmacnia system immunologiczny
      • Obniża cholesterol
      • Działa przeciwalergicznie
      • Przyspiesza gojenie ran
      • Chroni przed substancjami nowotworowymi
      • Tworzy kolagen
      • Bierze udział w dojrzewaniu czerwonych krwinek
  • Neutralizuje wolne rodniki
  • Uczestniczy w tworzeniu tłuszczy i białek
  • Stosowana jako środek przeciwzapalny
  • Opóźnia proces starzenia
  • Ma działanie przeczyszczające
  • Wspomaga działanie leków przy infekcjach dróg moczowych

Zobacz także: Acerola C – źródło naturalnej witaminy C

multi complete

Profilaktyka witaminy C

  • Stosowana przy gojeniu ran
  • Obniżanie cholesterolu
  • Astma
  • Przeziębienia
  • Zatrucia
  • Wspomaganie leczenia nowotworów

Niedobór witaminy C i jego objawy

  • Szkorbut
  • Krwawienia
  • Złe gojenie ran
  • Choroby dziąseł
  • Obrzęki kończyn, bolesność stawów
  • Strata apetytu
  • Osłabienie, obniżona wydolność fizyczna
  • Depresja
  • Osteoporoza
  • Zaburzenia neurologiczne
  • Zapalenie błon śluzowych
  • Częste infekcje

Przedawkowanie witaminy C i jego objawy

  • Kamienie nerkowe
  • Bóle głowy
  • Rozstrój żołądka
  • Biegunka i wymioty
  • Wysypka

Źródło witaminy C w diecie

Cytryny, pomarańcze, grejpfruty, kiwi, melony, ananasy, czarna porzeczka, czerwona porzeczka, truskawki, maliny, jeżyny, brukselka, kapusta, kalafior, rzepa, cebula, szpinak, brokuły, zielony groszek, kalarepa, szparagi, jabłka, soja, ziemniaki, karczochy, pomidory, dzika róża, guava, papryka, poziomki, papaja.

1 Komentarz
Pozostaw odpowiedź

ZAPRZYJAŹNIONE SERWISY:

logo pillsrank logo suplementy onlineintymnosclogo spirulinasjsj13