eşya depolamaevden eve nakliyat

Owoc kiwi – czego jeszcze o nim nie wiemy

kiwiOwoc kiwi jest bardzo dobrze znany, price a jednak ciągle uważamy go za bardzo egzotyczny. Nie tylko sam środek owocu jest jadalny, buy ale również jego włochata skórka, która jest również bogata w witaminy. Czego jeszcze nie wiemy o kiwi? Oto kilka ciekawostek.

Drzewo kiwi

Pierwotna nazwa popularnego kiwi to chiński agrest. Drzewo aktinidii pochodzi właśnie z Chin. Swoją wędrówkę zaczęło od Nowej Zelandii. Tam zyskały obecną nazwę, dzięki ptakom kiwi, którym do gustu podpadły owoce. W Europie pojawiły się w latach 50 XXw i są uprawiane we Francji, Hiszpanii i we Włoszech. Jednak nadal 70% rynku, zaopatruje Nowa Zelandia.

Kiwi witaminy

Kiwi jest bogatym źródłem witaminy C. Już jeden owoc jest wstanie pokryć zapotrzebowanie na tą witaminę dorosłego człowieka. Poza tym, jest źródłem potasu, błonnika, kwasu chlorogenowego i luteiny. Zawiera też znaczące ilości witaminy E, która jest cennym składnikiem szczególnie dla palaczy, ponieważ nikotyna redukuje w ich organizmie tą witaminę.

Przeczytaj także: Tabletki zielona kawa – opinie i działanie

Właściwości kiwi

Owoc kiwi przede wszystkim silnie wzmacnia odporność organizmu. Wzmacnia naczynia krwionośne, chroni przed zaćmą, ma wpływ na prawidłową pracę serca i regulację ciśnienia krwi. Wspomaga pracę układu pokarmowego i redukuje cukier oraz cholesterol we krwi. Kwas chlorogenowy zawarty w tych owocach, chroni przed nowotworami.

Naukowcy udowodnili, że osoby które dołączyły do swojej diety owoc kiwi, zredukowały nie tylko ryzyko zachorowania na nowotwór ale także wystąpienie udaru. Jedzone regularnie, 3 sztuki tego owocu, zdecydowanie obniżyły ciśnienie a ryzyko wystąpienia zakrzepicy jest mniejsze o 18%.

Przeczytaj także: Detoksykacja organizmu przy wykorzystaniu jagody acai

Kiwi odchudzanie, kiwi na zaparcia

Owoc kiwi zjedzony po posiłku, ułatwia trawienie. Osoby, które kontrolują wagę, powinny zaopatrzyć się w te owoce. Błonnik w nich zawarty dobrze działa na perelystykę jelit. Zbyt duże spożycie kiwi, prowadzi do efektu przeczyszczającego. Jedzenie kiwi, pomaga unikać uciążliwych zaparć.

Uczulenie na kiwi

Przeciwwskazania do jedzenia kiwi, mają osoby, które cierpią na nietolerancję fruktozy. Również przy alergii krzyżowej należy uważać na spożywanie tego owocu. Ciekawostką jest to, że osoby cierpiące na uczulenie na lateks, prawdopodobnie cierpią także na alergię na owoc kiwi.

Kiwi w ciąży

Jedzenie kiwi w ciąży jest bardzo wskazane. Zawiera witaminę C, która wzmacnia odporność a także kwas foliowy, który wpływa na prawidłowy stan łożyska i chroni przed poronieniem. Pomaga także w częstych zaparciach, na które cierpią kobiety ciężarne. Jest niezastąpionym źródłem witamin, potrzebnym w tym stanie każdej kobiecie. Wpływa dobrze na trawienie i niektórym Paniom, pomaga w codziennych nudnościach.

5 Komentarze
  1. no niestety kiwi dla mnie za kwaśne

    • Niestety i dla mnie kiwi jest zbyt kwaśne aby się do niego przekonać. Mimo wielkich jego właściwości jakie wykazała autorka, nie zmuszę się do konsumpcji tego owocu.

  2. A ja je uwielbiam! Bardzo często je spożywam. Uwielbiam je jako samodzielny owoc ale jest też niezastąpionym dodatkiem do sałatek owocowych, deserów, galaretek, ciast….. Można tak wymieniać bez końca. Szczególnie zimą polecam spożywanie, właśnie ze względu na ogromne ilości witaminy C. Żadne wirusy nas nie dopadną :)

  3. Ja byłam kiedyś z partnerem na weselu i podali coś maziastego na zimno z kiwi. Wyglądało dosyć ciekawie. Ale to było okropne przeżycie. Ani ja ani partner nie byliśmy w stanie tego zjeść. Kwaśne jakby sam kwasek cytrynowy był do tego dodany. Smakowało jak przemrożona woda z dodatkiem tego kwasku, pięknie ozdobiona kawałkami kiwi. Od tamtej pory omijam ten owoc z daleka. Może nie powinnam, bo być może to tylko bład kucharza i zapomniał co chciał wykonać i jak powinno smakować

  4. A ja polecam wykonać sobie maseczkę z tego owocu. Jest idealna do usuwania przebarwień z cery. Ja wykonuję z kiwi papkę z odrobiną oliwy i nakładam ją na twarz, omijając okolice oczu, na ok 15 minut. Stosuję taką maseczkę regularnie i mam jasną, świetlistą cerę. Polecam!

Pozostaw odpowiedź

ZAPRZYJAŹNIONE SERWISY:

logo pillsrank logo suplementy onlineintymnosclogo spirulinasjsj13