eşya depolamaevden eve nakliyat

Olej lniany na odchudzanie!

Olej lniany to produkt ceniony od dawnych czasów. Już w czasach starożytnych uznawany był za sprawdzone lekarstwo. W XXI wielu potwierdzono jego pozytywne działanie na zdrowie. Obniża on poziom cholesterolu we krwi, approved wpływa na leczenie chorób cywilizacyjnych- również zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych.

DSC_0299

Stosowany jest jako antybiotyk. Przez wspomaganie prawidłowego rozwoju komórek oraz wzmacnianie odporności, ampoule jego spożywanie zaleca się dzieciom. Znany wszystkim jako ?lek na wszystko? ostatnimi czasy również zyskał rozgłos w świecie dietetyki. Dzięki swoim właściwościom poprawia wygląd cery jak i pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.

Olej lniany skład i właściwości

Nierafinowany olej lniany tłoczony na zimno to bogate źródło NNKT, czyli Niezbędnych Niskonasyconych Kwasów Tłuszczowych. To one zapobiegają chorobą takim jak miażdżyca, przez obniżanie poziomu cholesterolu, zawał serca czy udar mózgu, przez hamowanie zdolności do powstawania zakrzepów naczyniowych.

W oleju występują kwasy Omega 3 i Omega 6wspomagające prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Dzięki występowaniu kwasów: lineolowego, alfa-lineolowegooraz oleinowego wspomaga rozwój mózgu. Prócz NNKT występują w nim również rozpuszczone witaminy: A, E oraz prowitamina A.

Olej lniany gdzie kupić

Wartościowego oleju lnianego- tłoczonego na zimno, nierafinowanego- nie znajdziemy na półkach w sklepach spożywczych, ze względu na warunki, w jakich powinien być przechowywany, aby zachować swoje wartości. Światło słoneczne oraz temperatura pokojowa pozbawiają go cennego dobra, które zawiera oraz obniża walory smakowe.

Olej lniany na odchudzanie cena

Olej powinien być przelany w butelkę z ciemnego szkła, chroniącą go przed światłem, oraz przechowywany w warunkach chłodniczych. W ten sposób przechowywany produkt najłatwiej znaleźć w aptece. W zależności od producenta, olej lniany możemy nabyć w cenie ok. 30 zł za litr.

Olej lniany stosowanie

Zaleca się stosowanie oleju dla dorosłych- 4 łyżki dziennie jako składnika diety. W przypadku stosowania leczniczego dawkę zwiększa się do 6-8 łyżek. Najsłynniejszą dietą, w której olej jest głównym składnikiem jest dieta dr Budwig. Główną przekąską w tej diecie jest twaróg zmieszany z olejem w proporcjach 100g twarogu z dwiema łyżkami oleju.

Przeczytaj także: Otyłość brzuszna to nie tylko problem estetyczny

Należy go spożywać na zimno, unikając jakichkolwiek obróbek termicznych, gdyż w ten sposób pozbawiamy go wartościowych składników.

Olej lniany jako składnik diety ceniony jest ze względu na wspomaganie trawienia i korzystny wpływ na błony układu pokarmowego. Dzięki swoim właściwościom daje uczucie sytości oraz poprawia wygląd skóry (zwalcza stany zapalne) jak i jej jędrność. Olej lniany to bogate źródło zdrowia i urody. Picie oleju lnianego ułatwia spalenie kalorii, poprawia samopoczucie a przede wszystkim pomaga naszym organizmom prawidłowo rozwiać się i funkcjonować.

5 Komentarze
  1. w smaku okropne, kiedyś próbowałam, ale niestety nie dałam rady

  2. słyszałam, że picie oleju lnianego po 2 łyżki dziennie może sposodować spadek wagi nawet o 7 kg w ciągu miesiąca, prawda to?

  3. no podobno ma wpływ na odchudzanie, ale nie wiem czy aż 7 kg. próbowałam raz wypić łyżkę oleju, niestety smak był tak przeraźliwie okropny, że wyplułam i już więcej go nie ruszyłam.

  4. ja kupiłam w sklepie z naturalną zdrową żywnością. też próbowałam sam, ale nie dało rady ;/ dodaję go do sałatek, kiedy robię sosik vinegret i można spokojnie zjeść.

    no i ważne jest, żeby dbać, by był szczelnie zamknięty i trzymany w lodówce, bo traci swoje właściwosci.

  5. nie tylko na odchudzanie, ale też na masę dobry. a wy nie narzekajcie, bo pewnie gorsze rzeczy w ustach miałyście

Pozostaw odpowiedź

ZAPRZYJAŹNIONE SERWISY:

logo pillsrank logo suplementy onlineintymnosclogo spirulinasjsj13