eşya depolamaevden eve nakliyat

Domowe sposoby na zmarszczki

imagesNie tylko kobiety walczą o to aby utrzymać jak najdłużej elastyczność skóry. Coraz częściej mężczyźni spoglądają w lustro i szukają metody jak uniknąć pogłębiających się bruzd wkoło oczu, adiposity które jeszcze kilka miesięcy temu były niewinnymi kurzymi łapkami. Co robić gdy pojawią się pierwsze zmarszczki?

Pierwsze zmarszczki pojawiają się we wczesnym wieku. Są oznaką niehigienicznego trybu życia, cure przemęczenia. Okalają okolice oczu, this ust i czoła. Są to tak zwane zmarszczki mimiczne. Możemy sobie z nimi poradzić i ich unikać domowymi sposobami.  Zacznijmy od zmiany naszych nawyków żywieniowych. Jedzmy dużo warzyw i owoców. Pijmy dużo wody i herbat. Spożywajmy ryby, które są cennym źródłem kwasów omega-3.

Naturalne sposoby na zmarszczki

Zachowanie zdrowej zbilansowanej diety pozwala dostarczać do organizmu witaminy i minerały oraz antyoksydanty a one są najskuteczniejsza bronią w walce ze starzeniem. Nie tylko skóry ale i całego organizmu. Unikajmy używek: dużej ilości kawy, spożywania alkoholu i palenia papierosów. Palenie nawet bierne, czyli częste przebywanie w zadymionych pomieszczeniach odbiera naszej skórze tlen. Palenie nawet małej ilości papierosów, powoduje zwiększenie się ilości wolnych rodników w organizmie a one są głównymi sprawcami zmarszczek.

Przeczytaj także: Dokuczliwe bóle stawów – przyczyny i sposoby ich uniknięcia

Zacznijmy ćwiczyć nasze ciało. Ćwiczenia przyspieszają krążenie krwi a tym bardziej ją dotleniają, czyli organizm jest zaopatrzony w tak upragniony tlen. Sport buduje także mięśnie a one napinają skórę od wewnątrz.

Zmarszczki na czole, zmarszczki pod oczami, pokonamy ćwicząc jogę twarzy. Szerokie otwieranie oczu i ich zamykanie, nadymanie policzków, rozciąganie kącików ust i ich składanie w dzióbek, zmusza mięśnie mimiczne do pracy. Codzienne masaże, delikatne uciski twarzy pomagają odprowadzić nadmierną limfę do naczyń krwionośnych zmniejszając opuchliznę i obrzęki.krem na zmarszczki

Chrońmy twarz przed słońcem. Stosujmy odpowiednie kremy z filtrami UV jednocześnie nawilżające naszą skórę a oczy chrońmy okularami. Nadmierne mrużenie oczu bardzo szybko owocuje  zmarszczkami. Stres także nie jest sojusznikiem w walce ze starzeniem skóry. Należy go unikać. Możemy połączyć dwie metody: sport i rozładowanie napięcia. Bardzo ważnym elementem jest też odpoczynek i odpowiednia dawka snu.

Sposoby na zmarszczki pod oczami

Oprócz ogólnikowych zaleceń jak dieta i zdrowy tryb życia, w domowych sposobach na zmarszczki, królują maseczki. Te własnoręcznie wykonane jaki zakupione w aptekach czy galeriach handlowych. W domu możemy wykorzystać owoce i drożdże. Np. banan zmiażdżony z olejkiem z migdałów, nałożony na twarz i dekolt spłyca zmarszczki we wczesnej fazie rozwoju.

Właściwości napinające skórę posiada ocet jabłkowy. Przemywamy wacikiem głębokie bruzdy unikając okolic oczu. A sok z ogórka i plastry z niego nałożone na oczy są chyba nieśmiertelnym sposobem na przebarwienia i likwidację kurzych łapek. Drożdże natomiast zawierają witaminy z grupy B, która korzystnie działa na skórę. Należy jednak pamiętać aby roztwór do wypicia szykować w wodzie powyżej 60 stopni Celsjusza.

Przeczytaj także: Dlaczego mężczyźni chcą być XXL?

Z pomocą przychodzi także nam nauka. Rynek jest bogaty w kremy i tabletki na zmarszczki. O ile tabletki mają podaną dokładną instrukcję ich zażywania i każdy ją stosuje, tak kremy nie zawsze wiemy jak aplikować. Najskuteczniejszą metodą jest delikatne wklepywanie opuszkami palców, a nie wcieranie dłońmi aż zniknie jego nadmiar. Wklepując krem pobudzamy naszą skórę, wykonujemy jednocześnie masaż.

Reasumując: zdrowy tryb życia, relaks i trochę wspomagania ze strony naukowców a wiek skóry nie musi odzwierciedlać naszej metryki, a zmarszczki mimiczne będą oznaką tylko i wyłącznie naszego wesołego usposobienia.

33 Komentarze
  1. zgadzam się, że jedną z najlepszych metod dbania cerę są maseczki, zwłaszcza te robione przez nas samych z samych naturalnych składników. nie tylko odmładzają, ale pozwalają odpocząć skórze.

  2. ale jak ćwiczyć czoło? mam unosić brwi i opuszczać?

    • Tak jak w wyżej podanym artykule powinnaś ćwiczyć jogę twarzy :)

      • Na pewno pomaga, ponieważ miałam bardzo dużo zmarszczek jednak wykonując codzienną joge twarzy widze znaczną poprawię

    • Może i wygląda komicznie ale jakieś skutki pewnie przynosi :P

    • ćwiczymy moje panie ! :) marszczymy naciągamy ruszamy :P

  3. zacznij od ćwiczenia czytania ze zrozumieniem. masz ćwiczyć nie czoło a ciało.

  4. dobrze zbilansowana dieta jest dobra na wszystko, jednak w dzisiejszych czasach, gdzie nawet warzywa są nafaszerowane chemią trudno o taką dietę, bo nie sądzę, by każdy rozpoczął uprawę ogródeczka, by mieć chociaż warzywa zdrowe.

    • Mimo uprawy ogródka, by mieć zdrowe warzywa można spokojnie starać się o zbilansowaną dietę

  5. pamiętam dzień, kiedy dopatrzyłam w lusterku kurze łapki. poczułam się taka stara i nieatrakcyjna. nagle wydało mi się, że całe życie mam już za sobą i nienawidziłam kokietowanych przez mężczyzn kobiet w kolejkach. tak jakby kurze łapki nagle sprawiły, że stałam się niewidzialna. ciężko pogodzić się z nieodwracalnością czasu.

    • Od dłuższego czasu nie mogę również pogodzić się ze zmarszczkami, które wyskoczyły na mojej twarzy nie miałam pojęcia co zrobić ale po tym artykule muszę wziąc się do roboty i zaczać ćwiczyć ponieważ bardzo trudno nawet śmiać się z innymi ludźmi jak czuję się niekomforto

    • Renato powodzenia w walce , na prawde warto ! :)

  6. Artykuł godny poświęcenia uwagi, gratulacje dla autorki. Pozdrawiam :)

  7. Artykuł nie do końca jest spełniony, ponieważ uważam że jeżeli ktoś ma mieć zmarszczki to je będzie miał bez względu na wiek

  8. Tak czytam i zastanawiam się czy tabletki na zmarszczki są na pewno bezpieczne?

  9. Beato myślę że najprostszym sposobem aby sie tego dowiedzieć jest konsultacja z lekarzem :)

  10. Andżelo a czy wiesz może do jakiego lekarza mam się udać ?

  11. Idź do lekarza rodzinnego on powinien skierować Cie w odpowiednie miejsce :)

  12. Dziękuję Beato za odpowiedź postaram się jak najszybciej skonsultować się z lekarzem :)

  13. Czas i pora za siebie się wziąć :)

  14. wystarczy odpowiednia pielęgnacja cery by nie martwić się o zmarszczki.

  15. jest ok

  16. raz na miesiąc udaję się do kosmetyczki. nakłada mi maseczkę po której skóra jest napięta, elastyczna a zmarszczki mniej widoczne. polecam byście dowiedziały się u swoich kosmetyczek o podobnych zabiegach.

  17. tabletki polecam. sprawdzałam skuteczne

Zostaw odpowiedź dla iwona

ZAPRZYJAŹNIONE SERWISY:

logo pillsrank logo suplementy onlineintymnosclogo spirulinasjsj13

Więcej w co na zmarszczki, domowe maseczki na zmarszczki, domowe sposoby na zmarszczki, domowe sposoby na zmarszczki mimiczne, domowy sposób na zmarszczki, naturalne sposoby na zmarszczki, pierwsze zmarszczki, sposoby na zmarszczki mimiczne, sposoby na zmarszczki pod oczami, tabletki na zmarszczki, tabletki przeciwzmarszczkowe, zmarszczki mimiczne, zmarszczki na czole
shutterstock_41563432
Pierwsze zmarszczki – jak sobie z nimi poradzić?

Nadchodzi taki czas, drug że na naszej twarzy zauważamy pierwsze zmarszczki. Jako te najszybsze, information pills pojawiają się zmarszczki pod...

Zamknij